大人ニキビ克服への道

ニキビケア、治療において、最も大切なのは、毎日の洗顔です。
肌の汚れを残さないように一に洗顔、二に洗顔といわれています。
皮膚は、体の脂肪や汗、毎日のメイクなどからかなり汚れてしまいます。
ですから、毎日の朝晩の洗顔は肌のトラブルの元にならないようきちんと汚れを落とすようにしましょう。
洗顔は重要ですので、洗顔方法、洗顔料などは自分にきちんとあったものを選ぶようにしましょう。
化粧品には油分がはいっているので、必ず油分の入っているメイク落としやクレンジングを使用しましょう。
その次に、肌に刺激の少ない石鹸などでクレンジング材を洗い落とすようにします。
顔を洗うときには、洗うというより、マッサージをしているような感覚で、ニキビが特にひどいところを重点的に行なうことが大切です。
その後、石鹸が残らないよう十分すすぐことが肝心です。
ぬるま湯などで、一日に数回洗顔するようにするとよいでしょう。
洗顔はゴシゴシ洗うのでなく、軽くマッサージしているように洗うことが大切です。
強く洗いすぎるとニキビが悪化してしまう恐れがありますので十分気をつけましょう。

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